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DGS e Proteção Civil divulgam recomendações de alimentação para bombeiros em combate a incêndios florestais
A Direção-Geral da Saúde e a Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil divulgam as principais recomendações alimentares específicas para bombeiros, particularmente relevantes durante períodos de atividade intensa, como o combate a incêndios florestais.
Medidas simples e exequíveis, adaptadas aos períodos de maior exigência física. Entre as principais recomendações destacam-se a importância da hidratação regular, a garantia da ingestão energética e proteica adequadas e ao longo do dia e, ao mesmo tempo, uma reduzida ingestão de gorduras.
Alimentos fáceis de transportar, conservar e de consumir devem constar no kit de alimentação para bombeiros, tais como garrafas de água/mochilas de hidratação, barras de cereais, frutos oleaginosos, purés de fruta, conservas de pescado e leite e queijo em doses individuais.
Todas as recomendações estão disponíveis aqui: