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No âmbito da campanha “A Idade dos Porquês”, promovida pela Direção-Geral da Saúde (DGS) através Programa Nacional de Saúde Escolar, o futebolista Diogo Costa e o Futebol Clube do Porto juntaram-se a esta iniciativa de promoção da saúde dirigida a crianças, jovens, e os seus familiares, com o objetivo de reforçar a literacia em saúde e incentivar a adoção de hábitos saudáveis desde a infância.

A campanha “A Idade dos Porquês” pretende promover de forma sustentável a saúde integral — física, mental, emocional e social — através de ambientes educativos saudáveis, inclusivos e seguros, capacitando crianças e jovens para escolhas informadas e responsáveis ao longo do ciclo de vida. Esta abordagem contribui para a redução da carga de doença e para a melhoria da qualidade de vida futura.

A atividade, desenvolvida num ambiente informal e próximo das crianças, teve o desporto como ponto de partida para abordar temas fundamentais da saúde infantil, como a importância da atividade física regular, a alimentação equilibrada, a higiene do sono, o uso de ecrãs, o consumo de bebidas energéticas e a prevenção de infeções. Através do diálogo e do jogo, as crianças foram convidadas a refletir sobre comportamentos do dia a dia e a compreender o impacto das suas escolhas na saúde e no bem-estar.

Diogo Costa, enquanto figura de referência no desporto, desempenhou um papel ativo na sensibilização das gerações mais novas, reforçando mensagens chave de forma acessível e positiva. A sua participação sublinha a importância de modelos inspiradores na promoção de estilos de vida saudáveis e na criação de ambientes que valorizam a saúde.

A evidência científica demonstra que a adoção precoce de hábitos saudáveis é determinante para a sua manutenção ao longo da vida, influenciando positivamente a saúde na idade adulta. Investir na saúde das crianças é investir em adultos mais saudáveis, mais informados e com melhor qualidade de vida.

Com esta iniciativa, a DGS reforça o seu compromisso com a promoção da saúde em idade escolar, capacitando crianças, famílias e comunidades educativas para “defenderem a saúde” todos os dias, com conhecimento, espírito crítico e escolhas conscientes.

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