Férias e Viagens

As férias e as viagens estão associadas a um risco acrescido de afogamento, mesmo em pessoas saudáveis e que sabem nadar. Isto acontece porque as pessoas estão mais expostas à água, frequentemente em ambientes desconhecidos, e tendem a assumir mais riscos.

Os principais fatores que aumentam o risco durante as viagens incluem:

• Praias, rios ou lagoas desconhecidos, onde não se conhecem as correntes, profundidade, obstáculos submersos ou qualidade da água;
• Maior exposição à água, com mais tempo passado em praias, piscinas, parques aquáticos ou embarcações;
• Consumo de álcool ou drogas, que reduz a capacidade de decisão, coordenação e resposta em situações de emergência;
• Atividades recreativas (snorkeling, mergulho, jet ski, paddle, caiaque, rafting, canyoning, etc.), muitas vezes sem experiência prévia;
• Fadiga, jet lag e calor, que diminuem o desempenho físico;
• Condições meteorológicas e marítimas que podem mudar rapidamente.

Mantenha-se em segurança na água durante as férias e viagens:

• Antes de viajar, informe-se sobre os riscos das praias e zonas balneares do destino (ex: correntes, marés e riscos específicos do destino);
• Escolha praias e piscinas vigiadas;
• Respeite sempre as bandeiras e as indicações dos nadadores-salvadores;
• Vigie as crianças de forma permanente e sem distrações;
• Não consuma álcool antes de nadar ou praticar atividades aquáticas;
• Utilize colete salva-vidas em embarcações e desportos náuticos;
• Verifique se as atividades aquáticas são organizadas por operadores credenciados e que fornecem equipamento de segurança adequado;
• Não mergulhe em locais cuja profundidade desconhece;
• Aprenda ou reveja noções básicas de suporte básico de vida (SBV), sobretudo se viajar com crianças.

Para mais informações sobre afogamentos e cuidados a ter consulte a secção sobre Afogamento.