Frio - Problemas de saúde graves

 

Frio

Problemas de saúde graves

A exposição ao frio intenso pode levar à necessidade de cuidados de saúde adicionais.

É importante reconhecer os sinais e sintomas, para tomar as medidas necessárias o mais depressa possível:

Enregelamento/Congelamento

A exposição prolongada ao frio ou o contacto com objetos extremamente frios pode causar o enregelamento que caso não seja tratado atempadamente, com frequência, evolui para uma situação mais grave designada por congelamento.

Os primeiros sintomas afetam as camadas superficiais dos tecidos da pele. As partes do corpo mais implicadas são o rosto: faces, nariz e orelhas e os dedos das mãos e dos pés.
As pessoas com má circulação sanguínea e inadequadamente vestidas para o frio são mais vulneráveis a estas situações.

Sinais e Sintomas

Enregelamento

  • Arrepios;
  • Sensação de formigueiro e adormecimento dos pés, mãos e orelhas;
  • Pele vermelha e fria e de seguida branca;

Congelamento

  • Pele pálida e amarelada
  • Camada superficial da pele pode ficar rígida.
  • Entorpecimento;
  • Aparecimento de dor e posteriormente bolhas (ulcerações).

O que fazer?

Nas situações de Enregelamento:

  • Colocar a parte do corpo afetada em contacto com outra parte do corpo que esteja quente (por exemplo, se forem os dedos das mãos afetados colocá-los debaixo dos braços);
  • Efetuar movimentos rotativos com o punho (caso os dedos das mãos comecem com formigueiros) ou desapertar os sapatos e mexer os pés (caso sinta dormência);
  • Ir para um espaço aquecido o mais depressa possível;
  • Ingerir bebidas quentes (sem cafeína e não alcoólicas).

Nas situações de congelamento chamar de imediato o médico ou ligar para o número de emergência 112, até à sua chegada é necessário:

  • Ir para um espaço aquecido o mais depressa possível;
  • Ingerir bebidas quentes (sem cafeína e não alcoólicas).
  • Desapertar ou tirar roupas apertadas;
  • Colocar a zona do corpo afetada em água morna;
  • Colocar uma peça de vestuário lavada que cubra a zona do corpo afetada, depois de a pessoa estar aquecida;

O que não fazer?

  • Nunca friccionar zona do corpo afetada;
  • Não colocar objetos quentes (por exemplo, saco de água quente) diretamente na parte do corpo afetada. Enrolar estes objetos em toalhas quentes e secas;
  • Não ingerir bebidas alcoólicas, bebidas com cafeína ou fumar.
  • Não mexer na zona do corpo afetada, nem rebentar as bolhas;
  • Não usar o calor direto de uma lareira, fogão, ou radiador para aquecer a zona do corpo afetada;

Hipotermia

A hipotermia acontece quando o corpo perde mais calor do que aquele que produz. Perante uma situação mediana de frio o corpo adapta-se e pode baixar 1 ou 2 graus dos normais 37 graus centígrados. No entanto, em situações de frio intenso e se a pessoa não tem vestuário suficiente pode provocar uma situação de hipotermia, em que a temperatura corporal muito baixa pode reduzir o normal funcionamento do cérebro e dos músculos.

Uma pessoa em estado de hipotermia grave pode estar inconsciente e parecer que não tem pulso nem respira.

Os idosos, os bebés e as pessoas sem-abrigo são os mais vulneráveis a sofrer de hipotermia.

Sinais e Sintomas

  • Adultos 
    • Tremores
    • Exaustão
    • Confusão
    • Insensibilidade das mãos
    • Perda de memória
    • Discurso confuso
    • Sonolência 
  • Bebés e crianças
    • Pele vermelha e fria
    • Apatia

O que fazer?

Ligar para o número de emergência 112, adotando os seguintes procedimentos até à sua chegada:

  • Levar a pessoa para uma área aquecida o mais rápido possível;
  • Tirar peças de roupa molhadas;
  • Envolver a pessoa em cobertor para que a temperatura possa subir gradualmente. Começar por aquecer o peito, o pescoço, a cabeça e o tronco. O contacto corpo-a-corpo pode ajudar a aquecer a pessoa;
  • Dar bebidas quentes (sem cafeína e não alcoólicas), se a pessoa estiver consciente;
  • Manter a pessoa seca e envolvida em cobertor, incluindo o pescoço e a cabeça.

O que não fazer?

  • Não usar o calor direto de uma lareira, fogão ou radiador para aquecer a zona do corpo afetada;
  • Não ingerir bebidas alcoólicas, bebidas com cafeína ou fumar.


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