Serviço Nacional de Saúde | 40 Anos | 1979-2019

Programa Nacional para a Promoção da Atividade Física

#SigaOassobio: A Atividade Física Chama Por Si | Avaliação da Implementação e Impacto da Campanha Nacional de Mass Media Publicada em Revista Científica Internacional

Esta campanha nacional, desenvolvida com base em princípios motivacionais e comportamentais validados cientificamente, seguiu os princípios do marketing social em Saúde Pública e visou inspirar os Portugueses a sentirem-se mais capazes, mais motivados e a identificarem mais oportunidades diárias para a adoção de estilos de vida fisicamente ativos.

Desenvolvida pela Direção-Geral da Saúde, a campanha contou com a parceria do Instituto Português do Desporto e Juventude e o apoio da Federação Portuguesa de Futebol. Os seus resultados, quer de implementação, quer de impacto, foram analisados à luz das melhores práticas internacionais e publicados no International Journal of Environmental Research and Public Health.

A campanha foi transmitida nos 3 principais canais de televisão portuguesa, duas rádios nacionais, jornais regionais, cartazes e vários meios digitais (p.ex. vídeo no Youtube com mais de 130 mil visualizações e no Facebook com mais de 11 mil visualizações).

Os seus resultados ao nível do reconhecimento público seguem o esperado para campanhas nacionais (aprox. 24%). Dado ter sido uma campanha de curta duração, o seu efeito positivo manifestou-se principalmente ao nível de objetivos centrais ligados à perceção da prática de atividade física como algo acessível, pela existência de várias oportunidades diárias, exequível - mesmo com pouco tempo, equipamento, dinheiro ou condição física - e entusiasmante!

Novas vagas de implementação da campanha permitirão aferir os seus efeitos nos níveis e tipos de atividade física de forma mais consistente e prolongada no tempo.

A atividade física (continua) a chamar por si!

#SigaOassobio

(Clique aqui para ver o artigo em PDF)

Indicadores de Boas Práticas para Programas Comunitários | Disponibilização de Critérios de Avaliação

É importante que as intervenções comunitárias sejam avaliadas e validadas através de uma ferramenta comum que assegure/assinale o cumprimento de critérios reconhecidos como boas práticas na promoção da atividade física junto da população, em situações de “mundo real”. Boas práticas têm sido referidas enquanto “características de iniciativas, de intervenções ou de programas comunitários, implementadas em contexto de vida real e que são adequadas ao seu contexto de aplicação, aceites pela população-alvo e parceiros, efetivas, que produzem bons resultados, eficientes, sustentáveis, replicáveis, éticas e justas”.

Para este efeito, o PNPAF criou uma ferramenta, com base em critérios de avaliação provenientes de várias fontes de evidência (ex.: plataforma CHRODIS, revisão sistemática da literatura e critérios definidos pela OMS), que avalia as boas práticas existentes em intervenções comunitárias de promoção da atividade física.

Esta ferramenta de avaliação irá permitir a identificação, o reconhecimento e a valorização de iniciativas comunitárias de qualidade já existentes. Para além disso, este conjunto de critérios de sucesso poderá, igualmente, ajudar na definição de padrões de qualidade dessas mesmas iniciativas, incentivando a sua disseminação e adoção a nível nacional.

Consulte o documento completo AQUI.

Lançamento Curso E-Learning | Promoção do Aconselhamento Breve para a Atividade Física no Serviço Nacional de Saúde

Especialmente dirigido a psicólogos com atuação direta em unidades de cuidados de saúde primários do Serviço Nacional de Saúde (SNS), este curso visa a sua capacitação no uso das ferramentas de aconselhamento breve para a promoção da atividade física, atualmente disponíveis no SNS. O curso tem ainda outra fundamental função para estes psicólogos, potenciando a sua intervenção formativa junto de outros profissionais de saúde, disseminando e treinando o uso das ferramentas disponíveis, para que estas possam ser disponibilizadas ao maior número de utentes que delas beneficiarão.

O curso foi desenhado por especialistas do PNPAF e a sua implementação, gratuita para os participantes, através de atrativa plataforma E-learning, resulta da parceria com a Ordem dos Psicólogos Portugueses.

Este é mais um passo fundamental para a qualidade dos serviços prestados. A evidência científica mais atual na área da promoção da atividade física identifica o aconselhamento breve em contexto de consulta de rotina como uma das intervenções mais custo-efetivas. Neste âmbito, esta e outras iniciativas têm vindo a ser implementadas pela DGS, através do PNPAF, visando a capacitação crescente dos profissionais de saúde nesta área.

A primeira edição será lançada a 19 de Outubro de 2020, com subsequentes edições em Novembro e Dezembro. Pode assistir a um breve vídeo explicativo carregando na imagem em baixo e pode inscrever-se aqui.

Clique aqui para ver um vídeo explicativo

Influência da Atividade Física na Homeostasia do Ser Humano | 8º Congresso Nacional da Ginástica

O PNPAF esteve representado no 8º Congresso de Ginástica, organizado pela Federação de Ginástica de Portugal, no passado dia 7 de dezembro. Numa sessão moderada pela Prof. Rita Santos Rocha (PhD) e subordinada à temática da "Influência da Atividade Física na Homeostasia do Ser Humano", o membro do PNPAF, Dr. Bruno Avelar Rosa, teve a oportunidade de debater a relação entre os impactos da prática de atividade física na saúde e nas políticas públicas que promovem a sua realização. A sessão contou também com a participação de Monem Jenmi (PhD) e a Drª. Ana Úrsula Martins (MD). Pode consultar o site do congresso aqui.

Clique aqui para aceder ao site do congresso

Estudo sobre Políticas de Promoção da Atividade Física para a Saúde | Projeto EUPAP

No âmbito do Projeto EUPAP - A European Model for Physical Activity Prescription, um projeto financiado pela Comissão Europeia e onde, através do PNPAF, a DGS é um dos 9 parceiros, projeto esse que visa adaptar a boa prática sueca de promoção da atividade física nos cuidados de saúde primários, foi publicado um estudo sobre as políticas de promoção da atividade física para a saúde nos países envolvidos. Este estudo integra também a análise das potencialidades dos diferentes parceiros para a adaptação e implementação do modelo sueco, bem como o guia utilizado para a sua elaboração. Para mais informações sobre o Projeto EUPAP, clique aqui.

Clique aqui para saber mais sobre o Projeto EUPAP

Promoção da Atividade Física nos Cuidados de Saúde Primários em Portugal | Webinar - Sociedade Portuguesa de Medicina Desportiva

No passado dia 16 de Novembro, realizou-se o 2º Webinar do Ciclo de Webinars 2020 promovidos pelo Grupo de Estudo Saúde e Exercício da Sociedade Portuguesa de Medicina Desportiva (SPMD), sobre a "Promoção da Atividade Física nos Cuidados de Saúde Primários em Portugal". Este webinar contou com a moderação da Drª. Rita Tomás, membro da SPMD, e com a participação da Profª. Marlene Nunes Silva, diretora do PNPAF, o Dr. Bruno Avelar Rosa, membro do PNPAF e membro do projeto EUPAP, e ainda a Drª. Diana Campos Lopes e o Prof. Pedro Morouço, ambos implementadores do Projeto-Piloto da Consulta de Promoção da Atividade Física no SNS. Pode assistir ao webinar completo aqui.

Atividade Física e Desporto: Saúde, Inclusão e Prevenção 365 Dias | Conferência Celebração 20 anos da Decathlon

Dr. Bruno Avelar Rosa, membro da equipa do PNPAF, participa, no dia 27 de Outubro, numa conferência inserida nas celebrações dos 20 anos desde a abertura da primeira loja da Decathlon em Portugal, sob o mote "Atividade Física e Desporto: Saúde, Inclusão e Prevenção 365 dias". A Conferência, intitulada "A Década de 20 e o Futuro do Desporto em Portugal", pode ser assistida na íntegra aqui.

Debate à 5ª | Psicologia - A Ciência no Desenho de Políticas (Públicas)

Prof. Marlene Nunes Silva, diretora do PNPAF, participa num debate organizado pela Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP), sobre o papel da psicologia como ciência essencial no desenho de políticas públicas. Esta conversa foi transmitida no dia 15 de Outubro, em direto para a página do Facebook da OPP. Para ver o debate completo, clique aqui.

Entrevista CDP | Obesidade e Desporto

Prof. Adilson Marques, membro da equipa do PNPAF, participa numa conversa organizada pela Confederação do Desporto de Portugal, sobre o tema da obesidade e o papel que o desporto desempenha no combate desta problemática. Esta conversa será transmitida no dia 14 de Outubro, às 19h, em direto para a página do Facebook da CDP. Para ver a entrevista completa, clique aqui.

Entrevista RTP | Programa Sociedade Civil

Entrevista à Prof. Rute Santos, diretora-adjunta do PNPAF, sobre a promoção e a prática de atividade física no contexto da pandemia da COVID-19. Pode ver a entrevista completa aqui (a entrevista começa a partir do minuto 04:02).

Clique aqui para ver a entrevista completa

Entrevista RTP | World Bike Tour Lisboa

Entrevista ao Dr. Bruno Avelar Rosa, membro da equipa PNPAF, sobre a prática segura de atividade física no contexto da pandemia da COVID-19, no contexto do evento World Bike Tour Lisboa 2020. Pode ver a entrevista completa aqui (a entrevista começa na parte 3, a partir do minuto 16:52).

Webinar | Estilos de Vida Saudável em Tempo de Pandemia

Bruno Rodrigues, membro da equipa do PNPAF, participou no 21º encontro temático promovido pelo Ministério do Trabalho, Solidariedade e Segurança Social (MTSSS). Estes encontros pretendem sensibilizar os colaboradores do MTSSS para a adoção de melhores práticas no domínio de um estilo de vida saudável, por forma a promover a sua saúde, bem-estar e longevidade. Para este webinar, focou-se na promoção e benefícios da prática de atividade física, quais as consequências do sedentarismo e a importância da prática de atividade física no trabalho. Este encontro foi realizado no dia 30 de setembro e pode ver a programação completa aqui.

Diretor Adjunto do PNPAF na Semana Europeia do Desporto 2020 do Parlamento Europeu

Dr. Romeu Mendes, médico de Saúde Pública na Organização Mundial da Saúde e diretor adjunto do PNPAF, participou nas comemorações da Semana Europeia do Desporto 2020 do Parlamento Europeu - iniciativa anual da Comissão Europeia que visa promover a atividade física e desportiva na Europa. Aqui ficam algumas das “take-home messages” da sua intervenção, que salientam o papel fundamental que a atividade física desempenha, nomeadamente no contexto atual de pandemia:

A atividade física promove a saúde mental;
“Distanciamento físico” não significa “distanciamento social” - os desportos e atividades coletivas têm o potencial de nos ajudar a “reconectar” com os outros;
A melhor atividade física que podemos praticar é aquela de que gostamos e que nos diverte;
Mas gostar não é, por si só, suficiente: é necessário criar oportunidades de prática regular – planeando de que forma a podemos integrar a atividade física no dia-a-dia, e como contornar barreiras ou imprevistos;
Pouca atividade física é melhor que nenhuma atividade física: todos os minutos contam!

#BeActive

REACT-COVID | Resultados do Inquérito Nacional sobre Hábitos Alimentares e de Atividade Física em Contexto de Contenção Social

A Direção-Geral da Saúde realizou um estudo para conhecer os comportamentos alimentares e de atividade física dos portugueses em confinamento, no contexto da pandemia da COVID-19.

O estudo foi feito com base em dados recolhidos entre 9 de abril e 4 de maio, com uma amostra de 5874 indivíduos (16 anos ou mais) em confinamento, através de inquérito online e inquérito telefónico.

Os resultados podem ser consultados no relatório infográfico de resultados.

APOGESD | Vídeo-Conferência sobre Promoção da Atividade Física, Bem-Estar e Saúde

A Associação Portuguesa de Gestão do Deporto (APOGESD), para dar continuidade ao 2º ciclo de sessões online, promoveu uma video-conferência na 2ª feira, dia 15 de junho, através da plataforma Zoom.
Para esta partilha de opiniões e experiências esteve presente o Dr. Bruno Avelar Rosa, membro da equipa PNPAF.

Consulta de Atividade Física nos Cuidados de Saúde Primários

Testemunho e relato na 1ª pessoa, para a revista Portugal Activo, de um dos fisiologistas do exercício que está a implementar a consulta de atividade física no Serviço Nacional de Saúde. Pode ler a revista completa aqui ou carregar na imagem em baixo para ler esta entrevista.

Prática de Atividade Física Fora de Casa em Tempos de Pandemia

Diretora-adjunta do PNPAF comentou, para o jornal Público, acerca de cuidados de segurança a ter na prática de atividade física fora de casa em tempos de pandemia. Veja a notícia aqui ou clique na imagem em baixo.

Dia Mundial da Atividade Física | 6 abril 2020

Diálogos da Psicologia - AF e isolamento

Veja mais notícias AQUI.

Diretório DGS-PNPAF | Iniciativas de apoio à prática atividade física no isolamento/distanciamento social

Consulte aqui:

Como se manter fisicamente ativo em situação de isolamento social?

Consulte aqui recomendações:

Faça download das infografias aqui:

Assista aqui a alguns vídeos:

Estudo da DECO caracteriza práticas de atividade física de portugueses residentes em zonas urbanas

Consulte a peça abaixo, que integra uma entrevista à diretora do PNPAF:

Ferramentas digitais para a promoção da atividade física no Serviço Nacional de Saúde publicadas em revista científica internacional

Foi publicado no International Journal of Environmental Research and Public Health um artigo descritivo do desenvolvimento e implementação das ferramentas de apoio ao aconselhamento breve para a atividade física, bem como da sua utilização pelos profissionais de saúde e cidadãos ao longo dos dois primeiros anos após a sua disponibilização no SClínico – Cuidados de Saúde Primários, na PEM – Prescrição Eletrónica Médica e no MySNS Carteira.

Estas ferramentas permitem, de forma muito simples, otimizar, rotinar e disseminar o aconselhamento breve para atividade física de utentes aquando dos seus cuidados assistenciais habituais, sendo considerada uma estratégia custo-efetiva no contexto da promoção da atividade física nos cuidados de saúde primários.

Este trabalho dá a conhecer à comunidade científica a realidade Portuguesa face ao cumprimento de um conjunto de recomendações da Organização Mundial da Saúde – patentes no seu Plano de Ação Global da Atividade Física 2018-2030 – e das Recomendações do Conselho da União Europeia relativas à promoção transetorial da atividade física (2013/C 354/01).

Estas ferramentas foram desenvolvidas pelo Programa Nacional para a Promoção da Atividade Física da Direção-Geral da Saúde, em colaboração com a SPMS – Serviços Partilhados do Ministério da Saúde e o seu uso aumentou substancialmente entre 2018 e 2019: tendo sextuplicado o número de utentes cujo nível de atividade física foi avaliado/registado através da ferramenta do SClínico – Cuidados de Saúde Primários, e quase triplicado o número de guias emitidos através da PEM – Prescrição Eletrónica Médica para apoio ao aconselhamento breve.

Apresentação do Relatório Anual do Programa Nacional para a Promoção da Atividade Física

Clique aqui para aceder ao Relatório Anual PNPAF 2019

#SigaOassobio - A atividade física chama por si

A Direção-Geral da Saúde (DGS) e o Instituto Português do Desporto e da Juventude (IPDJ) lançam campanha para inspirar os Portugueses a praticar Atividade Física

Se tem entre 35 e 65 anos e acha que para praticar atividade física precisa de mais tempo, equipamento especial ou de estar em forma, então a campanha "Siga o Assobio" é para si. A DGS e o IPDJ, com o apoio da Federação Portuguesa de Futebol, estão empenhados em mostrar aos Portugueses que praticar atividade física pode ser fácil, acessível e entusiasmante.

A atividade física chama por si.

#SigaOassobio

| Resultados Preliminares da Campanha "Siga O Assobio - A Atividade Física Chama Por Si" |

A campanha foi avaliada formalmente, com a colaboração da Associação Mutualista Montepio, tendo os seus resultados preliminares revelado um efeito positivo, com significância estatística (p<0.001), nos inquiridos ao nível da competência percebida para a prática de atividade física (mesmo quando se possa "ter pouco tempo"; "não estar na melhor forma física" ou "não ter equipamento específico"), na oportunidade percebida para a prática de atividade física (como, por exemplo, a "integração de atividade física no dia a dia" e perceção de "oportunidades para se ser ativo na zona de residência"), na motivação e gosto pela prática de atividade física (bem como de considerar que fazer atividade física é agradável e interessante). Os resultados verificaram-se igualmente positivos (p<0.001) em relação ao próprio nível de atividade física reportado pelos inquiridos (menor proporção da amostra na categoria com baixo nível de atividade física e maior nas categorias de moderado e elevado nível de atividade física). A conceção desta campanha teve por base princípios motivacionais e comportamentais validados cientificamente e seguiu os princípios do marketing social em Saúde Pública. Esta campanha tem a parceria do Instituto Português do Desporto e Juventude e o apoio da Federação Portuguesa de Futebol.

O comentário do Professor Adrian Bauman, diretor do Collaborating Centre on Physical Activity, Nutrition and Obesity da Organização Mundial da Saúde, de apoio a estes resultados e suas implicações para a Saúde Pública pode ser visualizado AQUI:

Os resultados preliminares da campanha "Siga O Assobio" podem ser consultados AQUI:

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| Implementação do Projeto-Piloto de Promoção da Atividade Física no Serviço Nacional de Saúde |

Está em curso a implementação do projeto-piloto definido no Despacho nº 8932/2017, de 10 de outubro, em treze unidades de saúde das cinco Administrações Regionais de Saúde do país. Veja o vídeo abaixo, que mostra como a atividade física tem vinda a ser promovida no Serviço Nacional de Saúde.

Vídeo sobre o modelo de promoção da atividade física no SNS

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| Portugal Segue o Assobio: Lançamento do Relatório do Programa Nacional para a Promoção da Atividade Física 2019 e Apresentação dos Resultados Preliminares da Campanha "Siga O Assobio" |

Realizou-se a 19 de setembro de 2019 o evento de lançamento do Relatório 2019 do PNPAF, na Sala do Arquivo dos Paços do Concelho da Câmara Municipal de Lisboa (programa AQUI). O evento incidiu sobre a apresentação das principais atividades desenvolvidas pelo Programa ao longo de 2018-2019 e contou com a participação dos Secretários de Estado da Saúde e da Juventude e Desporto, da Diretora-Geral da Saúde, do presidente do Instituto Português do Desporto e da Juventude, e ainda com o apoio da Federação Portuguesa de Futebol e da Câmara Municipal de Lisboa.

Veja as fotos completas do evento aqui:

Evento Geral

Photo Booth

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DGS-PNPAF presente em painel de peritos da OMS | Membros do Programa Nacional para a Promoção da Atividade Física da Direção-Geral da Saúde participaram, a convite da Organização Mundial da Saúde (OMS), num painel de peritos em intervenções digitais para o aumento da atividade física, nos dias 18 e 19 de Julho de 2019, em Genebra. Nesta reunião, foram destacadas como boas práticas as iniciativas de aconselhamento breve para a promoção da atividade física que Portugal está a levar a cabo no SNS, através da disponibilização de ferramentas digitais para a avaliação dos níveis de atividade física e sedentarismo, bem como a disponibilização de guias de apoio ao aconselhamento para estilos de vida mais ativos (consulte mais detalhes AQUI). Esta reunião de peritos foi agendada no âmbito de um novo programa em desenvolvimento pela OMS, no âmbito do Be He@lthy, Be Mobile. O conceito chave e os programas digitais já desenvolvidos pela OMS neste âmbito, podem ser encontrados AQUI. Vários são os programas digitais disponíveis para implementação, já testados e validados (p.ex., diabetes, cessação tabágica, envelhecimento, rastreio do cancro do colo do útero). Para todos eles, um guia de implementação está já disponível, assim como uma equipa de acompanhamento. O mActive pretende ser mais um dos programas disponíveis dentro da área das intervenções digitais da OMS (Be He@lthy, Be Mobile). É um programa simples, que assenta em mensagens SMS (visando chegar a uma população com baixa literacia digital), enviadas no sentido do aumento do tempo de caminhada diário - partindo dos 10 minutos de caminhada diária, até atingir os 30 minutos. O Programa, ainda em desenvolvimento, estará disponível a partir de 2020, integrando mais uma oferta da OMS dentro da iniciativa Be He@lthy, Be Mobile.

Painel de peritos OMS no âmbito do programa mActive

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DGS presente em formação sobre modelo sueco de promoção da atividade física nos cuidados de saúde primários | No âmbito do projeto "EUPAP - An European Model for Physical Activity on Prescription", cofinanciado pela Comissão Europeia e cujo objetivo é transferir o modelo sueco de promoção da atividade física nos cuidados de saúde primários, decorreu de 20 a 22 de maio, em Gotemburgo, Suécia, uma ação de formação de formadores destinada a profissionais dos diferentes países, com o objetivo de cpacitar relativamente às diferentes particularidades normativas, técnicas e científicas do modelo sueco (já com 20 anos de experiência e evidência científica) e, simultaneamente, o necessário enquadramento enquanto futuros multiplicadores da formação nos seus territórios. A delegação portuguesa foi constituída pelo Médico Nuno Piteira e pelo Profissional do Exercício Pedro Morouço, ambos envolvidos no projeto-piloto português de promoção da atividade física no SNS. O projeto EUPAP, com início em março de 2019 e término em fevereiro de 2022, é coordenado pela Agência Sueca de Saúde Pública e conta com a Direção-Geral da Saúde como um dos 9 parceiros do consórcio.

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Formação em Aconselhamento Breve para a Atividade Física | Doze unidades de cuidados de saúde primários das 5 ARS participaram nesta ação de formação, que decorreu em Lisboa e no Porto, a 15 e 21 de maio, respetivamente, e foi dirigida aos médicos de Medicina Geral e Familiar que estarão envolvidos no estudo de avaliação desta intervenção a nível nacional. Estão disponíveis para todos os profissionais de saúde com interesse na área o Manual de Aconselhamento para a Mudança Comportamental, bem como uma grelha de facilitação das ferramentas de apoio, disponíveis para auxiliar esta intervenção. Mais informações sobre esta ação de formação AQUI.

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Festa do Coração 2019 | O PNPAF, em parceria com a Fundação Portuguesa de Cardiologia e a Faculdade de Motricidade Humana (FMH) da Universidade de Lisboa, esteve presente nas comemorações do "Mês de Maio - Mês do Coração", no passado dia 4 de maio de 2019, nos Jardins do Palácio de Belém. Várias atividades de literacia para a saúde foram dinamizadas por investigadores e alunos da FMH, nomeadamente a sensibilização e o aconselhamento breve para a atividade física e a divulgação das infografias PNPAF sobre as recomendações de prática de atividade física. Foi também proporcionado um rastreio de risco cardiovascular baseado num teste de força de preensão manual com recurso a um dinamómetro, bem como a dinamização de uma aula de aeróbica.

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Dia Mundial da Atividade Física 2019 | O dia 6 de Abril de 2019 foi celebrado de forma expressiva e simbólica em Portimão, Cidade Europeia do Desporto 2019, com cobertura televisiva pela RTP1, através do programa "Aqui Portugal". O PNPAF dinamizou neste programam ações de literacia para a promoção da atividade física, para o aumento da prontidão para a prática e da literacia. O dia contou com momentos de entrevista ligados a atividades do PNPAF, um deles em horário nobre: o professor Romeu Mendes, Diretor-Adjunto do PNPAF, abordou vários eixos programáticos e ações em curos, nomeadamente a avaliação generalizada da atividade física no SNS, a existência de ferramentas de apoio ao aconselhamento breve e a nova consulta de atividade física, bem como a importância de estilos de vida ativos, não só para a promoção da saúde, mas também como ferramenta de promoção dos objetivos do desenvolvimento sustentável, destacando a mobilidade ativa como fundamental. Este dia foi bastante mediatizado nos meios de comunicação, com várias notícias abordando o balanço da utilização das ferramentas digitais de avaliação e aconselhamento breve da atividade física no SNS.

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DGS-PNPAF integra Consórcio Europeu "EU Physical Activity on Prescription" | A DGS, através do PNPAF, integra um projeto recentemente aprovado pela Comissão Europeia, incluindo no seu consórcio organizações de 10 países (Suécia, Portugal, Espanha, Itália, Roménia, Alemanha, Malta, Dinamarca, Lituânia e Bélgica). Este projeto, enquadrado no 3º Programa de Saúde (2014-2020) da União Europeia, visa a implementação de boas práticas para a promoção da saúde, prevenção das doenças crónicas não transmissíveis e redução das desigualdades na saúde. Tem como objetivo transferir o modelo sueco de prescrição da atividade física nos cuidados de saúde primários para outros países europeus, de forma adaptada às diferentes realidades, perspetivando a criação de um modelo europeu de prescrição da atividade física amplo, versátil e integrador. Com uma duração de 36 meses, o projeto teve a sua 1ª reunião a 28 de março, na sede da CHAFEA, na cidade do Luxemburgo. Portugal terá a responsabilidade e liderança no pacote de trabalho destinado à implementação da prescrição da atividade física nos diferentes países participantes, o qual consiste na tarefa mais central e significativa de todo o projeto.

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Programa apoiado pelo PNPAF/DGS no âmbito do protocolo assinado com a FMH e FPF | Evidência científica publicada recentemente revelou que o programa europeu de alteração de estilos de vida EuroFIT é efetivo no aumento dos níveis de atividade física dos participantes, bem como na melhoria de outros parâmetros de saúde, como a alimentação, o peso corporal e biomarcadores de saúde cardiometabólica. Estes importantes resultados - que podem ser consultados AQUI - vêm reforçar o papel promissor que este tipo de programas pode desempenhar no âmbito da promoção da saúde. O EuroFIT foi alvo de protocolo assinado em 2017 entre a Federação Portuguesa de Futebol, a Faculdade de Motricidade Humana e a Direção-Geral da Saúde para a sua disseminação nacional nos clubes portugueses de futebol.

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Ferramentas de Apoio ao Aconselhamento Breve para a Atividade Física | A promoção da atividade física é algo que a Direção-Geral da Saúde (DGS) tem como um dos grandes eixos para o melhoramento da qualidade de vida dos cidadãos. Através do Programa Nacional para a Promoção da Atividade Física (PNPAF), a DGS disponibiliza um conjunto de ferramentas de apoio ao aconselhamento para a promoção da atividade física, que podem ser usadas por todos os profissionais de saúde interessados, sem consumir tempo essencial de consulta. As ferramentas, baseadas em sólida evidência científica, foram desenvolvidas para serem autoexplicativas e, mesmo na ausência de aprofundado enquadramento durante a consulta, poderem ser exploradas e experimentadas livremente pelo utente, em autonomia. Em complemento, será também lançado, a breve trecho, um manual de aconselhamento breve - o Manual de Apoio à Mudança Comportamental.

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OMS: Plano de Ação Global para a Atividade Física 2018-2030 lançado em Portugal | Sob o mote "Think Global, Act Local", a Cidade do Futebol acolheu o evento de lançamento deste documento (com versão síntese em português) que pretende orientar os países de todo o mundo para a promoção da atividade física. A sessão testemunhou um forte compromisso político, enaltecendo-se a importância de uma ação social, concertada e intersetorial. Contou com as intervenções do Diretor-Geral da OMS, Dr. Tedros Ghebreyesus, do Primeiro-Ministro, dos Ministros da Saúde e da Educação, do Secretário de Estado Adjunto e da Saúde, do diretor do PNPAF e do Presidente da Federação Portuguesa de Futebol. Estão disponíveis vários recursos: o filme total do evento, um vídeo promocional do Plano de Ação, uma breve reportagem e a cobertura do evento.

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Dia Mundial da Atividade Física 2018 | Na celebração comemorativa de 2018, foi apresentado o Plano de Ação Nacional para a Atividade Física (ver notícia em baixo) e o relatório do PNPAF, intitulado "Promoção da Atividade Física: Desafios e Estratégias 2018" (brevemente disponível). Este sintetiza as prioridades para 2018 deste Programa Prioritário e as respetivas estratégias em curso.

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Plano de Ação Nacional para a Atividade Física (PANAF) | Tendo por base o trabalho da primeira plataforma nacional de envolvimento e coordenação intersetorial para a promoção da atividade física, o PANAF foi apresentado publicamente no passado dia 20 de abril, na presença de representantes governativos e da sociedade civil. Mais detalhes AQUI:

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Infografias sobre Atividade Física | O PNPAF disponibiliza para download várias infografias sobre recomendações de atividade física para bebés e crianças (0-5 anos), crianças e adolescentes (5-18 anos), adultos e idosos (>18 anos) e para grávidas. São resultado de uma parceria com o Chief Medical Office do Reino Unido e podem ser usadas tanto por profissionais como por educadores para aumentar a literacia da população.

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Eurobarómetro do Desporto e Atividade Física 2017 | A prevalência da atividade física e outros indicadores relacionados foi atualizada para Portugal e restantes países da União Europeia. O retrato da situação portuguesa é comentado AQUI pelo diretor do PNPAF. Um sumário técnico produzido pelo PNPAF está também disponível.

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LEVANTE-SE, mesmo que se considere fisicamente ativo | Sabia que permanecer longos períodos sentado, sem interrupções, associa-se a um aumento do risco de doenças crónicas (ex. cancro, doenças cardiovasculares) ou, até, de morte por todas as causas? Mesmo que seja uma pessoa ativa. A campanha LEVANTE-SE vem alertar para a importância de interrompermos o tempo que passamos sentados durante o dia, quer seja no trabalho, em casa a ver TV ou numa sala de espera. As peças da campanha estão disponíveis para download AQUI:

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Aconselhamento breve de atividade física no SNS | Já estão disponíveis na Prescrição Eletrónica Médica (PEM) as ferramentas de aconselhamento breve para a atividade física, que permitirão apoiar médicos de família a promover a atividade física dos utentes, na consulta de rotina. Portugal é pioneiro no mundo na disponibilização deste tipo de ferramentas, nomeadamente num serviço público de saúde. Veja o vídeo promocional AQUI:

Vídeo Promoção da AF através dos Serviços de Saúde

(vídeo disponível para download AQUI)

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Promoção da atividade física no Serviço Nacional de Saúde | Foi publicado o Despacho nº 8932/2017, de 10 de outubro, que determina a realização de projetos-piloto para a avaliação e aconselhamento da atividade física (com recurso às ferramentas SClínico e Prescrição Eletrónica Médica) bem como a realização de consultas especializadas de promoção e prescrição de atividade física em unidades de saúde selecionadas. Veja o vídeo onde o diretor do Programa explica a visão do PNPAF para a promoção da atividade física através dos serviços de saúde.

Artigo 'Um SNS mais próximo da atividade física?'

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Simpósio Europeu Exercise Is Medicine | A 15-16 de setembro de 2017, o Pavilhão do Conhecimento recebeu o Simpósio Europeu Exercise Is Medicine, dedicado à promoção da atividade física nos sistemas de saúde, aproximando a ciência e os profissionais do exercício físico à medicina e saúde pública. O evento foi organizado pela Direção-Geral da Saúde e a Faculdade de Motricidade Humana. Mais informações AQUI e cobertura do evento AQUI.

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Atividade Física na Revista Fatores de Risco | Foi publicado em julho um número especial da revista, com o título Atividade Física, Exercício e Saúde. Foi editado em colaboração com a DGS - PNPAF e a Sociedade Portuguesa de Medicina Desportiva. Acesso livre e integral aos artigos da revista, no site da Sociedade Portuguesa de Cardiologia.

Revista Factores de Risco - Edição Especial

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Artigos Mensais do PNPAF no Jornal Público | Em linguagem acessível, estes artigos publicados online e no suplemento P2 incluem temas como os custos da inatividade física, a importância da escola e da literacia física, as preferências de atividade física e desportiva, e a importância do uso da bicicleta, entre outros. Todos estão disponíveis aqui.

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Protocolo Entre DGS - PNPAF e Câmara Municipal de Lisboa | Assinado a 29 de junho de 2017, este documento reforça a importância dos Municípios, e de Lisboa especificamente, como parceiros promotores da atividade física em Portugal. Exemplo disso é a candidatura de Lisboa a Capital Europeia do Desporto 2021, iniciativa que o PNPAF apoio formalmente.

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Programa EuroFIT: Protocolo entre FPF, FMH, e DGS | O protocolo visa o desenvolvimento e a futura disseminação nacional do EuroFIT nos clubes portugueses de futebol, que poderão passar a disponibilizar aos seus adeptos com excesso de peso um programa de promoção de estilos de vida saudáveis. Saiba mais sobre o EuroFIT Portugal aqui.

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