1º Encontro A Correr e Caminhar pela Diabetes |Dia 6 de novembro 2022
A DGS, através do Programa Nacional para a Diabetes vai
promover o 1º
Encontro A Correr e Caminhar pela Diabetes, em Leiria, com início da prova às 10 horas, do dia 6 de novembro de 2022,
junto ao “Welcome Center” de Leiria, Jardim Luís de Camões, 2400-172 Leiria.
Esta iniciativa integra-se no
âmbito das comemorações do “Dia Mundial da Diabetes”, destina-se ao público em
geral, com ou sem diabetes.
Assim, e a propósito do Dia
Mundial da Diabetes, a organização desta corrida visa consciencializar para a
importância de uma vida ativa na prevenção da doença e que a atividade física é
uma forma eficaz de prevenir as complicações da diabetes e de controlar os
níveis de glicémia, apresentando igualmente benefícios ao nível energético,
emocional e mental.
Este evento conta com 2 provas no
programa:
• Prova de 10km de caráter
competitivo;
• Prova de 5km de caráter
participativo, onde se pode correr ou caminhar.
A todos os participantes será
entregue o kit de participante que inclui uma t-shirt, o dorsal.
As inscrições são gratuitas e
podem ser realizadas através do link:
https://corrida.sports4all.pt/Inscricoes/460/404
As inscrições encerram às 23h59min
do dia 2 de novembro 2022.
Para mais informações consulte o regulamento disponível no link:
Diabetes em Movimento| Programa Comunitário de Exercício Físico para
Pessoas com Diabetes Tipo 2
Diabetes em Movimento® é um programa comunitário de exercício físico para
pessoas com diabetes tipo 2, implementado em Portugal sob a coordenação da
Direção-Geral da Saúde, através do Programa Nacional para a Diabetes e do Programa
Nacional para a Promoção da Atividade Física.
É um programa multi-institucional,
multidisciplinar e multicomponente implementado em ciclos de nove meses
(outubro a junho), com três sessões semanais de exercício físico, de 90 minutos
de duração. As sessões são operacionalizadas em grupo (20 a 30 participantes),
num pavilhão desportivo, e são supervisionadas por profissionais de exercício
físico e enfermeiros. São usadas estratégias de exercício de elevada
aplicabilidade, desenvolvidas com recursos materiais mínimos e de baixo custo.
As sessões de exercício físico são complementadas com sessões mensais de
educação para a saúde.
Este programa é retomado a nível
nacional em janeiro de 2023.
Neste sentido, no dia 10 de
outubro decorreu uma sessão de esclarecimento em formato on-line, dirigida às instituições
interessadas na implementação local do programa. Contou com a presença de
médicos, enfermeiros e profissionais do exercício físico de 30 municípios.
A formalização de interesse na
implementação local do programa para a época 2022/2023 foi oficializada através
de preenchimento de formulário on-line disponível até 31 de outubro 2022.
Para mais informações clique aqui:
E-mail: geral@diabetesemmovimento.com